RuhePause... damit Neues entstehen kann

Angebot / Seminare

Einzelangebote und Termine:


Supervision/Coach
= begleitet "darüber schauen" - das eigene Handeln reflektieren, Veränderungen wahrnehmen,
 Zusammenhänge erkennen und nächste Schritte finden und gehen 
Begleitung und Beratung in neuen beruflichen Herausforderungen
Einzel- und Teamsupervision und -coaching (DGSV)
Gespräch                        
Loswerden, was die Seele beschwert - Fragen zulassen
Selbstsicheres Auftreten und Reden
Reflexion des eigenen Verhaltens
Umgang mit Prüfungsangst und anderen Ängsten
eigene Ziele erkennen und formulieren 
Entspannungstraining/Achtsamkeitsschulung   
Burnout- und Stressprävention
den Alltag strukturieren, um Balance zu finden
achtsam leben und arbeiten
Geistliche Begleitung         
Suchen nach Orientierung, die eigene Kraftquelle finden
Meditation   
Begleitung auf dem eigenen geistlichen Übungsweg (=Exerzitien)

Seminare und Kursangebote für Gruppen: 

Einkehrtagfür die Gemeinde, GKRe, Klausurtagungen von Konventen und anderen Gremien, 
ein Tag für Menschen im Ehrenamt 

 Angeboten wird eine Einführung in Stille und Meditation. Sie werden Ihre Gemeinschaft positiv erleben und erfahren, wie Sie die eigenen Grenzen achten und für sich selbst sorgen können, indem Sie eigene Kraftquellen stärken, Ruhe finden durch Entspannung und somit Stress vorbeugen und Freude am gemeinsamen Weg neu entdecken. 
Wahrnehmungsübungen, miteinander Singen, Beten, Reden, Essen und Trinken gehören dazu.
 Termine


25.4. - 28.4.24 Einkehrtage im Kloster Drübeck, Haus der Stille: 
Umgang mit Veränderung und Aufbruch, Durchatmen und Entspannen, in der Stille zu neuer Kraft finden
Anmeldung im Kloster Drübeck

24.5. 2024 Augustinerkloster ERfurt Weiterbildung für Ehrenamtliche in Begleitung kranker und alter Menschen, finden, was stärkt und Halt gibt, Entspannung, Qi Gong
Akademie Thüringen

3. 7. 2024  19-21.00 Uhr Oasenabend Franckesche Stiftungen Haus 24 in Halle (Bibelwerk der Evang. Kirche)
Zur Ruhe finden, Meditation in der Georgskapelle, Qi Gong unter dem Abendhimmel

4.11. - 6.11.24 Seminar "Zwischen den Stühlen" in LHVHS Kloster Donndorf  Reflexion des Arbeitsstils, Austausch miteinander, Entspannung und neue Impulse                                                    für alle Sachbearbeiter*innen und Sekretär*innen
Anmeldung im Kloster Donndorf






Workshop für Lektorinnen und Lektoren

Durch sicheres Auftreten, guter Atmung und Stimmsitz fühlen Sie sich wohl in Ihrem Tun und erfahren innere Stärkung in gemeinschaftlicher Stille, so dass Sie die Texte authentisch lesen und Gottesdienst feiern können, in dem Sie selbst Vertrauen, Zuversicht und Freude empfinden.
„Zwischen den Stühlen“ 
Ein Angebot für Sekretärinnen und Sachbearbeiterinnen

Immer freundlich, aufmerksam, zugewandt und möglichst schnell handlungsbereit sein, auch wenn viel Frust im Büro ausgesprochen wird und Anforderungen von allen Seiten zu spüren sind – das ist eine hohe Anforderung. Dazu kommen oft körperliche Belastungen durch die sitzende Tätigkeit und angespannte Haltung. Sie haben in diesem Seminar die Möglichkeit, Methoden zur Entspannung und zum Umgang mit Frustration einzuüben, Stressbewältigung, Kommunikation und Wahrnehmung der eigenen Gefühle zu schulen und eigene Grenzen zu achten. Sie lernen klassische Entspannungsverfahren kennen und haben Raum und Zeit, zur inneren Ruhe und Stärkung zu finden.

Share by: